Blåbärssmoothie

Idag är det sjukstuga här. Disa vaknade inatt och hade 39 graders feber. Hon mår efter omständigheterna ändå bra och febern hade sjunkit nu på förmiddagen. Vi hoppas på snabb förbättring! 

För att boosta immunförsvaren här i familjen bjöds alla på blåbärssmoothie vid lunch. Vilken hit! Söt och god, väldigt god till och med!

Blåbärssmoothie

1 kiwi

100 g frusna blåbär

1/2 ananas

100 g frusen mango

2 apelsiner

Lite vatten att koka blåbären i

Häll i lite vatten tillsammans med blåbären i en kastrull och koka upp. Låt svalna något. Skala och skär upp kiwi, ananas och apelsin. Mixa alltsammans i en mixer. Servera och njut!

Receptet räcker till två vuxenportioner och en barnportion (se bild). En barnportion = tre bebisportioner.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s